Сегодня большинство людей думают о йоге как о физической практике, но в ее изначальном состоянии «йога» никогда не была практикой, она описывала состояние сознания абсолютного единства, которое изначально можно было испытать с помощью определенных практик, а асана была лишь одной многих, таких как манипулирование дыханием, концентрация, отключение чувств, умственное отношение и т. д.
Есть много разных школ и традиций, но по своей сути Йога — это полная открытость всему сущему. Она о глубоком осознании и жизни, прожитой в одной из сокровенных истин — сущность сущности — само божественное сознание.
Йога в первую очередь касается «мокши» — освобождения от всего, чем вы не являетесь, — например, отождествления тела и разума, ведущего к ментальным страданиям и нашей боли разлуки с видением мира из двойного осознания, и «бодхи» — пробуждения к вашей собственной истинной природе и сердцу, а также понимание природы реальности.
Конечно, йога может принести много преимуществ, таких как удовольствие, сила, улучшение физического и психического здоровья, особенно когда дело доходит до снижения стресса и т. д. Но йога — это гораздо больше. Это способ открыть свое Истинное Сердце и осознать фразу «Tat tvam asi» — «Ты есть То». Всю нашу жизнь мы по-разному ищем Истину и божественную связь, и да, даже слово «йога» может означать «союз», но, что более важно — это осознание того, что нет ничего, что можно было бы объединить, чего уже нет. Tat tvam asi — Ты То, что ты ищешь.