ТЕХНИКА "ПУСТОЙ БАМБУК" - ЭТО ОДИН ИЗ ШАГОВ ВПЕРЕД.
Я с этого начинал сам и с этих основ обучаю на онлайн-курсах. Попробуйте хотя бы по 20 минут делать эту технику ежедневно и результаты вас порадуют.
Что особенного в самой технике медитации, чтобы получить тот самый эффект расширения?
Дело в вашем внимании.
Если вы смотрите своим обычным вниманием вокруг себя - вы увидите лимитированность. Вокруг вас стены.
Если же смотреть внутрь себя – там бесконечность, объем.
Вы выходите на этот объем, делаете мысленно шаг назад и смотрите на себя как будто со стороны, как на компьютерного героя и наблюдаете за ним, как он сидит. Неизбежно придут мысли. Вы буквально через 5 минут забудете, что вы сидите и наблюдаете за собой в пустом бамбуке и будете летать в своих мыслях и идеях. То есть идея, что «Я – пустой бамбук» забыта.
⠀
Как только вы понимаете, что вы отвлеклись, вы возвращаетесь и фокусируетесь опять на том, что вы - просто полая пустая труба, через которую идет энергия. Вы просто наблюдаете за тем, что есть.
⠀
Это и есть ключ, это и есть медитация. Это есть база и основа всего.
⠀
То есть мысли нужно игнорировать, т.к. у вас основная приоритетная идея - полая пустая труба. Всё остальное на эти 20 минут вам должно быть просто неинтересно. Неизбежно энергия начнет приходить. Неизбежно ее начнет становиться больше. И в следующий момент пойдет возбуждение. Пойдет некое наполнение.
⠀
Произойдет резкий набор энергии в первой чакре. Это единственная чакра, которая может быстро набрать много энергии из окружающей среды. Это ни с чем не спутаешь, когда вы вдруг начинаете чувствовать возбуждение непонятно с чего, хотя вы просто сидите в пустом бамбуке.
⠀
Энергия будет подниматься выше, человек будет приходить к тому моменту, где он «застрял», где его энергия блокируется в теле на центральном канале.
Когда человек проходит выше, то открывается Сердце. Далее, человек выстраивает свою структуру и поднимается дальше. А дальше происходит творчество и самовыражение. У человека происходит конкретное безвозвратное развитие.
Свет и Любовь 🙏💖