YIN Йога
Для всех уровней
7 уроков
Что такое йога?
Сегодня большинство людей думают о йоге как о физической практике, но в ее изначальном состоянии «йога» никогда не была практикой, она описывала состояние сознания абсолютного единства, которое изначально можно было испытать с помощью определенных практик, а асана была лишь одной многих, таких как манипулирование дыханием, концентрация, отключение чувств, умственное отношение и т. д.
Есть много разных школ и традиций, но по своей сути Йога — это полная открытость всему сущему. Она о глубоком осознании и жизни, прожитой в одной из сокровенных истин — сущность сущности — само божественное сознание.
Йога в первую очередь касается «мокши» — освобождения от всего, чем вы не являетесь, — например, отождествления тела и разума, ведущего к ментальным страданиям и нашей боли разлуки с видением мира из двойного осознания, и «бодхи» — пробуждения к вашей собственной истинной природе и сердцу, а также понимание природы реальности.
Конечно, йога может принести много преимуществ, таких как удовольствие, сила, улучшение физического и психического здоровья, особенно когда дело доходит до снижения стресса и т. д. Но йога — это гораздо больше. Это способ открыть свое Истинное Сердце и осознать фразу «Tat tvam asi» — «Ты есть То». Всю нашу жизнь мы по-разному ищем Истину и божественную связь, и да, даже слово «йога» может означать «союз», но, что более важно — это осознание того, что нет ничего, что можно было бы объединить, чего уже нет. Tat tvam asi — Ты То, что ты ищешь.
YIN Йога для всех уровней
Этот курс разработан как самостоятельный или может быть включен в другие курсы в качестве восстановительной практики 1−2 раза в неделю. Инь-йога — это чисто пассивная, глубоко расслабляющая практика с эффектом освобождения, ясности и неподвижности. Поскольку движения почти нет, а в повседневной жизни мы вынуждены постоянно «делать», мы можем по-настоящему наблюдать за умом в состоянии недеяния. На физическом уровне инь-йога сильно связана с нашей парасимпатической нервной системой, которая успокаивает и приводит нас в состояние чистого присутствия. Она также воздействует на более глубокие ткани нашего тела, фасции, и позволяет снять напряжение в теле. (Важно не форсировать растяжку, так как это может привести к травме. Начинать нужно с первого порога физического сопротивления и просто отдыхать на этом месте. Позволяя практике развиваться самой по себе).
Кто ведет направление?
Элизабет Джордан
В школе "Белое зеркало" с 2020 г
Свой путь по соединению тела, разума и сердца посредством движений Элизабет начала с карьеры профессиональной танцовщицы и творческой личности. Всегда интересовалась природой, энергетической работой, психологией, наукой и древней философией. Йогические учения и практики не только принесли объединение, глубокое исцеление, воссоединение, обучение и трансформацию, но также открыли дверь к расширенным и более аутентичным измерениям жизни, включая сердце, чувства, интуицию и душу на самом пути обучения.
Провела более 900 часов различных тренингов для учителей йоги, уделяя особое внимание раджа-йоге, хатха-йоге и тантре.
Ее самыми влиятельными учителями были Алексей Вязовов, Кристофер Уоллис, Андрей Лаппа, Коста Миачин, София Сундари и Майкл Лазано.
Преподавала и поддерживала тренинги для учителей в Таиланде, работала учителем йоги в Европе и Азии. В настоящее время, продолжает обучение со своим наставником, углубляясь в продвинутые практики, а также изучает философию йоги в Оксфордском центре индуистских исследований и классических тантрических искусств и наук в Институте тантрики в Португалии.
В 2020 году начала работать с Валентином Ворониным.
«Я быстро осознала редкую огромную истинную мудрость опыта и передаваемый знаний, после чего интерес к совмещению йогических учений и практик с его работой вырос.»
Получила сонастройки в Космоэнергетику, Рейки.
«Рассматривая йогу как объятие всего сущего, объединяющее высшую мудрость с высочайшим состраданием, я понимаю, что коллективное осознание начинается на индивидуальном уровне, и, направляя студентов в их практике в чистое присутствие, я стремлюсь поделиться сущностью йоги — полное раскрытие, осознание и выражение вашего истинного сокровенного „Я".»
Зачем совмещать йогу с практиками Валентина?
Практики Валентина имеют в своих целях достижение здорового состояния души и тела, которые также являются побочным продуктом и действительной вторичной целью йогических практик. Если мы рассматриваем йогу как практику, а не состояние, асана и пранаяма используются определенным образом, чтобы очистить энергетические каналы в вашем теле, что облегчит выполнение определенных практик Школы «Белое зеркало», поскольку оно развивает естественную чувствительность и осознанность.
Занятия йогой — это инструменты и время, чтобы ознакомиться со своей внутренней структурой и упростить доступ к своему центральному каналу, поработать с различными чакрами и своим полем ауры. Это отличный способ сосредоточиться и уравновесить себя, а также осознать, что наше физическое тело содержит много мудрости.
Древние йоги считали физическое тело наиболее осязаемой версией ума и понимали, что с помощью дыхания можно манипулировать состоянием ума и тела в свою пользу. И есть простые техники, которые можно использовать в повседневной жизни, очень совместимые с работой Валентина и в чем-то, подготовительные к ней.
Любые виды энергетических практик принесут пользу от ясного тела и ясного ума, и всегда будет полезно сохранять физическое тело сильным и подвижным.
Оплата курса
Стоимость включает в себя доступ к видео-урокам в соответствии с выбранной вами категорией с длительностью 4 месяца с момента покупки. После окончания оплачиваемого периода вам поступит сообщение с предложением продлить, продление стоит 2200 рублей на 4 месяца.
Цена: 8 460 р.
ОплатитьНовости и статьи
Как перестать обманывать себя?
Поймите, что кроме вас у вас, на самом деле, нет никого. И если вы не определились с тем, что Вы управляете, то кто управляет?
Конфликты с близкими родственниками
Друзья, такое явление встречается довольно часто. Важно уметь находить подход.
Как понять источник импульса: светлый он или темный?
В любом случае, если этот импульс позитивный, он несет в себе знак «плюс» — нечто правильное, доброе, позитивное. Соответственно, импульс отрицательной системы всегда идет со знаком «минус». То есть, это уже не про идею и развитие.