Хатха/Виньяса Йога
Уровень средний
12 уроков
Что такое йога?
Сегодня большинство людей думают о йоге как о физической практике, но в ее изначальном состоянии «йога» никогда не была практикой, она описывала состояние сознания абсолютного единства, которое изначально можно было испытать с помощью определенных практик, а асана была лишь одной многих, таких как манипулирование дыханием, концентрация, отключение чувств, умственное отношение и т. д.
Есть много разных школ и традиций, но по своей сути Йога — это полная открытость всему сущему. Она о глубоком осознании и жизни, прожитой в одной из сокровенных истин — сущность сущности — само божественное сознание.
Йога в первую очередь касается «мокши» — освобождения от всего, чем вы не являетесь, — например, отождествления тела и разума, ведущего к ментальным страданиям и нашей боли разлуки с видением мира из двойного осознания, и «бодхи» — пробуждения к вашей собственной истинной природе и сердцу, а также понимание природы реальности.
Конечно, йога может принести много преимуществ, таких как удовольствие, сила, улучшение физического и психического здоровья, особенно когда дело доходит до снижения стресса и т. д. Но йога — это гораздо больше. Это способ открыть свое Истинное Сердце и осознать фразу «Tat tvam asi» — «Ты есть То». Всю нашу жизнь мы по-разному ищем Истину и божественную связь, и да, даже слово «йога» может означать «союз», но, что более важно — это осознание того, что нет ничего, что можно было бы объединить, чего уже нет. Tat tvam asi — Ты То, что ты ищешь.
Хатха йога уровень средний
Этот курс предназначен для продолжения первого курса, где вводятся более продвинутые техники пранаямы, более сложные асаны и немного повышенный темп. Уровень является средним, занятия длятся около 90 минут. Настоятельно рекомендуется выполнять упражнения утром, если это возможно, или перед едой, 2−3 раза в неделю. Здесь вы также познакомитесь с более длительной шавасаной, важнейшим элементом, который позволяет вам по-настоящему расслабиться и извлечь выгоду из практики. Рекомендуется обратить внимание на то, нужна ли вам более длинная или короткая шавасана, но практика, за исключением работы на всех уровнях, также предназначена для того, чтобы энергетически позволить вам получить более глубокое расслабление, после которого легче получить доступ к спокойному уму.
Кто ведет направление?
Элизабет Джордан
В школе "Белое зеркало" с 2020 г
Свой путь по соединению тела, разума и сердца посредством движений Элизабет начала с карьеры профессиональной танцовщицы и творческой личности. Всегда интересовалась природой, энергетической работой, психологией, наукой и древней философией. Йогические учения и практики не только принесли объединение, глубокое исцеление, воссоединение, обучение и трансформацию, но также открыли дверь к расширенным и более аутентичным измерениям жизни, включая сердце, чувства, интуицию и душу на самом пути обучения.
Провела более 900 часов различных тренингов для учителей йоги, уделяя особое внимание раджа-йоге, хатха-йоге и тантре.
Ее самыми влиятельными учителями были Алексей Вязовов, Кристофер Уоллис, Андрей Лаппа, Коста Миачин, София Сундари и Майкл Лазано.
Преподавала и поддерживала тренинги для учителей в Таиланде, работала учителем йоги в Европе и Азии. В настоящее время, продолжает обучение со своим наставником, углубляясь в продвинутые практики, а также изучает философию йоги в Оксфордском центре индуистских исследований и классических тантрических искусств и наук в Институте тантрики в Португалии.
В 2020 году начала работать с Валентином Ворониным.
«Я быстро осознала редкую огромную истинную мудрость опыта и передаваемый знаний, после чего интерес к совмещению йогических учений и практик с его работой вырос.»
Получила сонастройки в Космоэнергетику, Рейки.
«Рассматривая йогу как объятие всего сущего, объединяющее высшую мудрость с высочайшим состраданием, я понимаю, что коллективное осознание начинается на индивидуальном уровне, и, направляя студентов в их практике в чистое присутствие, я стремлюсь поделиться сущностью йоги — полное раскрытие, осознание и выражение вашего истинного сокровенного „Я".»
Зачем совмещать йогу с практиками Валентина?
Практики Валентина имеют в своих целях достижение здорового состояния души и тела, которые также являются побочным продуктом и действительной вторичной целью йогических практик. Если мы рассматриваем йогу как практику, а не состояние, асана и пранаяма используются определенным образом, чтобы очистить энергетические каналы в вашем теле, что облегчит выполнение определенных практик Школы «Белое зеркало», поскольку оно развивает естественную чувствительность и осознанность.
Занятия йогой — это инструменты и время, чтобы ознакомиться со своей внутренней структурой и упростить доступ к своему центральному каналу, поработать с различными чакрами и своим полем ауры. Это отличный способ сосредоточиться и уравновесить себя, а также осознать, что наше физическое тело содержит много мудрости.
Древние йоги считали физическое тело наиболее осязаемой версией ума и понимали, что с помощью дыхания можно манипулировать состоянием ума и тела в свою пользу. И есть простые техники, которые можно использовать в повседневной жизни, очень совместимые с работой Валентина и в чем-то, подготовительные к ней.
Любые виды энергетических практик принесут пользу от ясного тела и ясного ума, и всегда будет полезно сохранять физическое тело сильным и подвижным.
Оплата курса
Стоимость включает в себя доступ к видео-урокам в соответствии с выбранной вами категорией с длительностью 4 месяца с момента покупки. После окончания оплачиваемого периода вам поступит сообщение с предложением продлить, продление стоит 2200 рублей на 4 месяца.
Цена: 8 460 р.
ОплатитьНовости и статьи
Как перестать обманывать себя?
Поймите, что кроме вас у вас, на самом деле, нет никого. И если вы не определились с тем, что Вы управляете, то кто управляет?
Конфликты с близкими родственниками
Друзья, такое явление встречается довольно часто. Важно уметь находить подход.
Как понять источник импульса: светлый он или темный?
В любом случае, если этот импульс позитивный, он несет в себе знак «плюс» — нечто правильное, доброе, позитивное. Соответственно, импульс отрицательной системы всегда идет со знаком «минус». То есть, это уже не про идею и развитие.