По нашей жизни каждый второй – невротик. Как я понимаю, это дисфункция первой чакры, так проявляется ее трансляция на дыхание человека, и оно сбивается. ⠀ Если человека немножко вывести из себя, он начинает задыхаться. Это очень распространенное явление, и почему с ним не медитировать? ⠀ Наоборот, нужно убирать эту дисфункцию, выходить на то, что вы волнуетесь, но у вас нехватки воздуха не возникает, вы нормально дышите при этом. Это будет говорить о том, что не происходит этого невротического спазма. ⠀ Они могут быть и по-другому выражены, может быть тик какой-то быть, волосы двигаться, уши шевелиться, тут не важно какое отклонение. ⠀ У меня у самого была такая тема с детства, что меня чуть растормошить и начинается эта история. Я уже давно о таком забыл и уже лет 10-15 не вспоминаю, отработал с первыми базовыми техниками, той же «Внутренней улыбкой». ⠀ Все эти вещи снимаются, если человек планомерно будет работать и переведет эту возможность улыбаться своим клеткам в подсознание. Что для этого нужно – 21 день отработать на медитациях, а лучше месяц. ⠀ То есть, при наработке той же базовой практики «Пустой бамбук» она должна остаться в подсознании. Потом эта практика становится вами. Программа проваливается в подсознание. Когда оно стало вашим, вы сможете делиться этим от первого лица.