⠀
Если человека немножко вывести из себя, он начинает задыхаться. Это очень распространенное явление, и почему с ним не медитировать?
⠀
Наоборот, нужно убирать эту дисфункцию, выходить на то, что вы волнуетесь, но у вас нехватки воздуха не возникает, вы нормально дышите при этом. Это будет говорить о том, что не происходит этого невротического спазма.
⠀
Они могут быть и по-другому выражены, может быть тик какой-то быть, волосы двигаться, уши шевелиться, тут не важно какое отклонение.
⠀
У меня у самого была такая тема с детства, что меня чуть растормошить и начинается эта история. Я уже давно о таком забыл и уже лет 10-15 не вспоминаю, отработал с первыми базовыми техниками, той же «Внутренней улыбкой».
⠀
Все эти вещи снимаются, если человек планомерно будет работать и переведет эту возможность улыбаться своим клеткам в подсознание.
Что для этого нужно – 21 день отработать на медитациях, а лучше месяц.
⠀
То есть, при наработке той же базовой практики «Пустой бамбук» она должна остаться в подсознании. Потом эта практика становится вами. Программа проваливается в подсознание. Когда оно стало вашим, вы сможете делиться этим от первого лица.
Свет и Любовь🙏💖