Друзья, лежа вы заснете. Для того, чтобы сознание перешло в определенный режим работы, нужно очень сильно расслабить ум и тело. Когда вы лежите, этого расслабления достаточно для того, чтобы произошел момент засыпания. ⠀ Если вы не засыпаете, это говорит о том, что у вас уже дисфункция на первой чакре, которая создает состояние возбуждения и гиперактивности, естественно такие медитации ни к чему не приведут. ⠀ Сон - это бессознательная медитация, а медитация - это осознанный сон. ⠀ То есть, лёжа вы можете медитировать, а точнее, выполнять медитативные техники, которые могут до определенного момента сделать свою работу. ⠀ Но чтобы пройти глубже и дальше в своей практике, вам нужно сидеть.⠀ ⠀ Свет и Любовь🙏💖