Часто люди задаются вопросом: а какие должны быть ощущения при правильной медитации?
Друзья, когда вы по-настоящему медитируете, наблюдаете за собой, то вы чувствуете свое дыхание. Вы чувствуете эти внутренние процессы.
Также верный признак правильной медитации — это тепло. Вы начинаете чувствовать, что у вас появляются какие-то волны энергии. Как будто теплая вода двигается у вас внутри. Пространство вокруг, как бы, уплотняется и словно колебание в воздухе.
Когда вы долгое время находитесь в правильном состоянии, глаза — очень четкие, чистые. И довольно правильно складываются в голове мысли. Появляется какая-то внутренняя мудрость. Буквально, это все очень быстро происходит. Если вы попадаете в правильное состояние, то не нужно переживать о том, что правильное оно или неправильное. Наблюдаете за дыханием, вниманием, смотрите: вдох, выдох, вдох, выдох. После достижения этого состояния начинается настоящая работа над собой. ⠀
Свет и Любовь 🙏💖
Друзья, когда вы по-настоящему медитируете, наблюдаете за собой, то вы чувствуете свое дыхание. Вы чувствуете эти внутренние процессы.
Также верный признак правильной медитации — это тепло. Вы начинаете чувствовать, что у вас появляются какие-то волны энергии. Как будто теплая вода двигается у вас внутри. Пространство вокруг, как бы, уплотняется и словно колебание в воздухе.
Когда вы долгое время находитесь в правильном состоянии, глаза — очень четкие, чистые. И довольно правильно складываются в голове мысли. Появляется какая-то внутренняя мудрость. Буквально, это все очень быстро происходит. Если вы попадаете в правильное состояние, то не нужно переживать о том, что правильное оно или неправильное. Наблюдаете за дыханием, вниманием, смотрите: вдох, выдох, вдох, выдох. После достижения этого состояния начинается настоящая работа над собой. ⠀
Свет и Любовь 🙏💖